11 conseils pour se sentir bien

De quoi ai-je besoin pour me sentir bien? 

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Etre en bonne santé physique et mentale ne va pas forcément de soi, y compris pour les personnes avec handicap. Notre santé est un bien précieux dont nous devons prendre soin activement. Que pouvons-nous faire pour nous sentir bien et rester en bonne santé, avec ou sans handicap? 

Les 11 idées s’entendent comme des suggestions et inspirations pour promouvoir le bien-être et sensibiliser à la question de la santé avec un handicap. 

• Quels sont les gestes quotidiens qui me font du bien? 
• Comment puis-je prendre soin de ma santé? 
• Quand est-ce que je me sens vraiment bien? 

Nous espérons que ces idées vous pousseront à la réflexion, aux expériences et à l’échange et vous donneront envie d’en discuter. Bonne chance et bon amusement!

• Réseau Santé Psychique Suisse Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.
• Comment vas-tu ?  Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.
• santéPsy.ch Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.
• Ensemble - Promouvoir la santé psychique (10 sources d’inspiration pour la mise en pratique auprès des personnes en situation de polyhandicap) Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.
• Info-Entraide Suisse Ouverture du lien dans une nouvelle fenêtre.